独处不是孤独。

　　现在的人怕独处。一个人待着就刷手机、找朋友、看剧。不能安静下来。

　　但独处很重要。为什么？第一：思考。你得有时间想清楚自己要什么。第二：休息。社交累了，独处能充电。第三：创作。很多灵感都是独处时来的。

　　怎么学会独处？每天给自己半小时。不看手机、不跟人说话。就坐着、散步、发呆。

　　能跟自己好好相处的人，才不怕一个人。