5月27日，宁波大学官网发布2025年体育单招运动训练专业拟录取名单，有“职教飞人”之称的陈铮昊名列其中。他以单项测试400米栏100分、综合分85.48分的成绩，位列宁大男子田径400米栏拟录取名单的第一名。

　　5月28日，复旦大学发布体育单招拟录取公示名单，来自宁波市李惠利中学的王若曦同学，在10米气步枪项目中，以专业100分、综合分88.88分的成绩，榜上有名。

　　参与体育单招的各大高校正陆续放榜中，宁波部分体育生在这一波高校招生中提前上岸，不少同学实现“逆袭”。

　　两名体育生的故事

　　“看到宁波大学拟录取名单的那一刻，特别激动，这么多年的训练终于有了一个理想的结果。”陈铮昊开心地说。

　　陈铮昊在小学5年级时自手球运动转向跨栏，但是在小学和初中阶段，因为身体发育没有完全，爆发力也没有上来，成绩相对普通，中考时也没有被普高学校录取，转而进入了鄞州职教中心。他的高光时刻自高中开始，随着身体发育完全，195cm的身高和逐渐增加的爆发力，加上体育教练专业的训练和无微不至的照顾，让他在高中三年不断进步，在各级比赛中斩获金牌几十枚，其中国家级比赛的金牌就有3枚。

　　“这次体育单招考试，分组以后我抽到了第1个跑道，当时心里咯噔了一下。因为第一个跑道比较窄，跨栏会不舒服。枪响以后，感觉自己脑子都是空白的，只能拼尽全力。等成绩的过程很煎熬，当听到53秒45那一刻，忍不住哭出来，太不容易了。”回忆专项测试时候的情况，陈铮昊还是有点激动。

　　当时有媒体刚好拍到了陈铮昊抱着教练痛哭的场景，那既是喜极而泣，也是多年努力得偿所愿的一种释放。

　　从李惠利中学到复旦大学，王若曦同样因为体育实现了丰收。

　　若曦妈妈告诉记者，女儿是在初一时被教练选中，开始学习气步枪的。当时教练到王若曦所在的学校选拔苗子，对孩子们展开稳定性、平衡性、心跳等基础素质的测试，王若曦在这场测试中表现不错，教练于是邀请她加入训练队伍。

　　起步不算早的王若曦，付出了十分的努力，渐渐在各类比赛中崭露头角。初三就获得了国家一级运动员的证书，如今的她已是一名运动健将了。

　　高中，她和大多数运动员一样，面临文化课与专业训练如何平衡的问题。为了争取更多的时间学习训练，她的假期总是比其他同学少很多。当她在外面训练时，学校的任课老师就会通过平板为王若曦提供文化课学习的辅导与帮助。

　　一批体育生提前上岸

　　“我们学校今年有7名学生通过体育单招考入了本科院校，创了学校历史新高，这个数字在全国中职学校中也是很少见的。”因为这个事情，宁波经贸学校的田径总教练庞孝通最近也很开心。他告诉记者，这些学生分别被成都体育学院、河北体育学院、陕西理工大学、南阳师范学院、福建师范大学、广西师范大学、内蒙古师范大学录取。

　　而在鄞州职教中心，除了陈铮昊，还有同学被吉林体育大学和山东体育学院录取。

　　普高中，走体育单招路线的考生也有不少，且所考大学也都不错。

　　宁波中学今年参加高考的体育生共有10人，其中邵意绚和杨郡2人通过体育单招分别进入了郑州大学和大连理工大学，其余学生将参加后面进行的体育统招考试。

　　慈湖中学今年有5名学生通过体育单招提前上岸，其中4名都是女足队员，分别考到了陕西理工大学、重庆师范大学、集美大学和杭州师范大学。

　　镇海中学乒乓球队今年有3名学生走了体育单招道路，目前2人被上海交通大学录取，一人被华中师范大学录取。

　　体育单招考什么？怎么录取？

　　那么，体育单招考什么？怎么录取？

　　据了解，体育单招考试的内容分为体育专项考试和文化考试两个部分，其中体育专项考试满分100分，文化考试的科目为语文、数学、政治、英语，每门满分为150分，总分600分。录取时，多数高校会以文化成绩（折合百分制后）和体育专项成绩3:7的比例折算综合分进行，其中文化成绩的录取控制线不低于180分。

　　根据国家体育总局科教司的统计，2024年体育单招报名考生共63526人，录取19659人，录取比例整体为30.9%，但田径比例较低。

　　目前，记者查到的数据，2025年，体育单招的报考人数超过了64000人。报名人数排前五的项目是：田径、足球、排球、篮球、武术套路。

　　不过，2025年参与体育单招招生的高校达到了168所，也比2024年增加，增加数量为24所。尤其是，复旦大学、厦门大学、山东大学、中山大学、重庆大学、西安交通大学、西北工业大学和中央财经大学等985、211高校加入进来。

　　这一变化与2021年发布的《关于进一步完善和规范高校高水平运动队考试招生工作的指导意见》有关。这一政策之下，报考高校高水平运动队的运动技术等级和文化成绩门槛均有较大提升，越来越多原来参与高校高水平运动队招生的院校转到了体育单招的阵营中。目前，参与高水平运动队招生的院校已从高峰时的280多所降至不到80所，预计2026年体育单招院校的数量还将进一步增加。

　　体育高考有哪些方式？

　　除了体育单招之外，体育生的高考升学还有体育统招、高校高水平运动队招生等路径。

　　不过，这几种方式对考生要求有所不同。

　　体育单招要求考生具备二级或二级以上运动员资格证。文化考试则单独命题，招生结果较早出炉。文化考试难度较普通高考低，综合分计算时文化成绩占比也较低，所以在某一项体育运动上成绩较为突出、文化成绩相对薄弱一点的考生，更适合参加这种方式的体育高考。

　　体育统招是最常见的体育生高考方式，对运动等级没有特别要求。参加统招的考生，需要参加100米、800米、铅球和立定跳远4项专业考试，总分100分，同时参加全国普通高考。高校录取时，基本按照（体育成绩×7.5+文化成绩）÷2的方式计算综合总分。也就是说，体育成绩与文化成绩各占一半比例。普高中的体育特长生，较多参加体育统招考试。

　　高校高水平运动队招生面向国家一级及以上运动员，旨在培养竞技人才。新政实行以后，对这类考生的文化成绩也有了较高要求，须达到生源省份普通类本科批次录取控制分数线，获得破格录取资格的，可降至本科批次录取控制分数线的65%。体育运动水平特别突出，文化成绩也好的考生，才适合走这条道路。