近日，由市教育局、市卫健局联合主办的第10个全国近视防控宣传教育月活动启动。此次活动以“抓早抓小抓关键，更快降低近视率”为主题，通过一系列宣传教育举措，增强青少年学生对近视问题的认知，并传授给他们科学的护眼技巧。

　　在启动仪式上，市近视防控宣讲团的讲师们针对当前青少年近视发病率居高不下的现状，进行生动而详细的讲解。他们深入浅出地剖析近视的成因、危害以及预防方法，并将科学用眼理念融入日常生活，为在场的学生提供丰富实用的护眼知识。讲师们积极倡导同学们改善用眼习惯，鼓励大家多参与户外活动和体育锻炼，确保充足的睡眠时间和均衡的营养摄入，从而有效保护自己的眼睛。

　　市疾控中心副主任吴聪在会上特别强调户外活动对于预防近视的重要性。他建议，孩子们每天应至少保证2小时的户外活动时间，或者每周累计达到14小时。对于幼儿来说，每天的户外活动时间还可以适当增加到3小时以上。如果孩子们难以保证足够的户外活动时间，可以利用课间休息、体育课、晨练等碎片化时间进行户外活动，让眼睛得到充分的休息和放松。

　　市教育局相关负责人表示，在全国近视防控宣教月期间，我市将继续围绕专题部署、宣传教育、护眼灯配备、课桌椅调整、班级视力表设置、眼保健操推广、个人视力档案与班级视力管理档案建立、班级视保员配备、体育运动开展以及视力筛查分析等10个方面，全面开展近视防控宣传教育活动。通过这些活动，努力营造“人人爱眼、科学护眼”的社会氛围，以更加扎实的行动守护孩子们的“心灵之窗”。

　　据市近视防控宣讲团负责人介绍，为进一步提升宣讲效果，他们制定针对幼儿园、小学、初高中、学校老师以及家长等五类人群的标准化课件，并举办近视宣讲团专家培训。通过标准化课件的解读和规范入校宣讲要求和标准，计划在全市各级学校开展不低于200场的预防近视宣讲入校园活动。同时，将对宣讲活动进行效果评估，汇总各方意见和建议，总结并推广优秀经验和做法。

　　此次活动，进一步提高青少年对近视问题的认识，提供更加科学的护眼方法，为我市青少年的视力健康提供有力的保障。