作为人民的干部，我们需要不断地进行自我反省和自我总结，以便更好地为人民服务；我们更需要定期进行全面的“体检”，以确保自己的思想、行为和工作符合人民群众的期望和要求。

　　一、做好政治内窥镜，防止腐败的内生癌

　　作为人民干部，我们必须始终保持清醒的政治头脑，时刻关注党和国家的政策变化和发展趋势，不断提高自身的政治敏感性和政治素养。我们需要学习马克思主义基本原理、中国特色社会主义理论体系等理论知识，掌握党的路线方针政策和各项决策部署，以更好地为人民服务。同时，我们还需加强党性修养，自觉遵守党的纪律和规矩，做到廉洁自律，坚决抵制各种形式的腐败行为。通过定期进行政治内窥镜检查，我们可以及时发现并纠正自己的问题，提高自身的政治素质和道德水平。

　　二、做好思想血常规，防止松懈的白血病

　　作为一名人民干部，我们必须时刻保持良好的精神状态和工作态度。我们需要不断学习和思考，提高自己的综合素质和能力水平，以更好地适应工作需要和社会发展。同时，我们还需牢记全心全意为人民服务的宗旨，始终保持高度的责任感和使命感，积极投身于工作中去。通过定期进行思想血常规检查，我们可以及时发现并纠正自己的思想偏差和行为不足之处，保持对工作的热情和动力。

　　三、做好精神透视图，防止躺平的软骨病

　　作为一名人民干部，我们必须具备坚定的理想信念和高度的自信心。理想信念就是共产党人精神上的“钙”，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。所有党员干部必须边学习、边对照、边检视、边整改，拿出“刀刃向内”的勇气，刮骨疗毒，恢复健康，彻底补足精神之钙，治好“精神软骨病”，以健硕的体格迎接更突出、更艰巨的挑战，奋力走好新时代党员干部的“长征路”。

　　作者：韩广旗

　　单位：运河区应急管理局